1. Warum hilft eine Diät meistens nicht?

Bei üblichen Diäten essen Sie weniger. Sie zählen Kalorien, um weniger davon aufzunehmen. Weniger Kalorien bedeutet auch weniger Eiweiß. Ihr Körper kann ohne Zufuhr von außen selbst kein Eiweiß produzieren. Eiweiß wird für den Aufbau jeder Körperzelle benötigt und Ihr Körper baut ständig neue Zellen auf. Fehlt Eiweiß, dann holt er es sich aus Ihren Muskeln. Ihre Muskulatur ist schwerer als Ihr Fettgewebe. Auf der Waage sieht das prima aus. Ihr Körpergewicht sinkt schnell. Sichtbare Folgen dieses ungesunden Vorgangs sind eine Abnahme Ihres Muskelvolumens (vor allem im Gesicht), eine fahle Haut und glanzloses Haar.

Gleichzeitig erkennt Ihr Gehirn, dass Sie weniger Nahrung = Brennstoff zu sich nehmen und schaltet sofort den Stoffwechsel auf Notprogramm Hungern. Ihr Gehirn kann nicht zwischen Hungerszeiten und Diät unterscheiden. Einige weniger wichtige Körperfunktionen werden reduziert, um mit der geringeren Energiemenge besser wirtschaften zu können. Jeder, der schon einmal eine kalorienreduzierte Diät gemacht hat, kennt das Phänomen: Obwohl Sie weniger essen, nehmen Sie kaum noch ab, denn Ihr Körper hat den Verbrauch an Energie auf ein Minimum heruntergefahren.

Wenn Sie die Diät beenden, essen Sie wieder mehr. Ihr Körper läuft noch auf Notprogramm und nutzt den
Überfluss an Kalorien erst einmal zum Auffüllen der Energiespeicher für eine eventuelle nächste Hungerszeit.
Er lagert die zusätzlichen Kalorien als Fettgewebe ein, die abgebaute Muskulatur wird aber nicht ersetzt.
Die Folge ist der gefürchtete Jojo-Effekt. Sie nehmen schnell wieder zu, oftmals wiegen Sie dann
nach einer Diät sogar mehr als vorher.

2. Was macht die Diätrevolution Alizonne anders?

Das Wichtigste zuerst: Sie bekommen über Ihren individuellen Diätplan genügend Eiweiß, um den Jojo-Effekt zu verhindern und nehmen dabei rasant schnell ab – auf völlig gesunde Weise. Ihr Ernährungsplan ist so aufgebaut, dass Ihr Körper alle notwendigen Nährstoffe erhält, die er für einen gesunden Funktionsablauf benötigt – aber auch nicht mehr. In diesem besonderen Programm ist alles auf ein Ziel ausgerichtet: Fettverbrennung, Fettverbrennung, Fettverbrennung.

Sie essen genügend Eiweiß, dass jede Körperzelle weiterhin glücklich weiter arbeiten kann, Ihr Stoffwechsel nicht absinkt, die Muskulatur erhalten bleibt. Äußerlich ist dies erkennbar am gesunden frischen Aussehen und ständig voller Konzentrationsmöglichkeit z.B. bei der Arbeit. Sie essen auch viel frische Salate und Gemüse. Unnütze Brennstoffe wie Zucker, Kohlenhydrate und Fette sind auf ein gesundes Minimum reduziert, damit Ihr Stoffwechsel nicht diese verbrennt sondern Ihr Depotfett. Im Durchschnitt können Sie so 6 bis 12 Kilo im Monat abnehmen. Genauer gesagt: Sie specken es ab – nur Fett. Gleichzeitig wird bei diesem Vorgang das Hungerzentrum im Gehirn gebremst. Es verhindert so den Hunger und sorgt für allgemeines Wohlbefinden.